Aquí teneis una página donde explican los pasos básicos:
blogs.20minutos.es/salud_y_deporte/2009/03/02/conoce-aeraibic-desde-base-paso-paso-vaadeos-1-5/
blogs.20minutos.es/salud_y_deporte/2009/03/09/conoce-aeraibic-desde-base-paso-paso-vaadeos-6-10/
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